Marschieren

Marching Coordinator 'twikk' によりマーチングに関することを中心に構成をしています。あなたのマーチング・ライフにプラス・アルファの輝きを♪

Walking Route(御前崎)

Walking Route(御前崎)

先日から、少し体を絞ろうじゃないかと、『くれたけイン御前崎』での勤務終わりにテクテクテクテクとウォーキングをしています。

時間帯はほぼほぼ決まっているような決まっていないような、そもそも勤務シフト的に不定休でOFF明けの日には行わないとなると、日によって様々な表情が見られるコースが良いですよね。現状では、スタートして間もなく放牧されている馬の姿を見て、ロッジを見て、川の流れを見て、人の動きを見て、最後は幹線道路である国道150号線を陽射しを受けながら歩きます。ぐるっとひと回り、3.7km45分の距離。

 

何気に、運動という運動をほぼほぼ行わない毎日を送ってきたのですが、いざ歩いてみると、久々に自分の歩きの癖に嫌でも気付かされますよね。例えば、左足首が固いとか、右足はつま先が地面を撫でるようにローリングしてくるとか、右足の歩幅が左足に比べて2~3cm広いとか、上体がやや左に傾いていて接地も左に力が傾いているとか、時折左足が地面を押す力が暴走するとか。

プレイヤーとしてマーチングに関わっていた頃には、無意識にも均一化できていたことが、ここ15年程でボロボロ。体の緩みとともに失ってしまった、培った能力を取り戻したいですねぇ。まぁ、幸いにも緩み切った体はちょっとした運動でも反応が著しく、既に実感として疲労ではなく筋力の向上を感じています。

筋肉痛はその日のうちに、10分ウトウトしただけで発生するくらい。”見た目にはわからない”若さを持った体を、活性化させていこうと思います♪

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